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行为习惯如何培养 孔子曰：“少成若天性，习惯如自然。”良好的行为习惯是人一生的根基和资本。常言道：“细节决定成败。”行为表现成为他们认知的主要构成部分。 一、自动自发的习惯是如何养成的？ “我妈没把我的语文书装我书包里，我得回家取书。” “今天有体育课，我忘记穿运动鞋了。” “今天我妈没叫醒我，迟到了。” 等等…… 父母的包办，让孩子们错过了循序渐进的习惯养成期，而后又恶补，却发现始终无法养成好的习惯，由此我们需要注意的有一下几点： 1、要求要合理 不同时期重点不一样；一段时间内只能培养一、两个习惯。 比如我们给小学的建议是孩子刚入学的一个月要培养孩子“学习用品准备齐全”的习惯，等到第二个月了，在巩固这个习惯的基础上对小学生提出“今日事，今日毕”的习惯。在培养习惯时，一个习惯一个习惯的培养，在一个习惯基本形成的基础上在提出新的习惯要求。我们在总结习惯形成的时间上发现，培养习惯关键是第一个月。如果能第一个月坚持下来，基本上就可以了。如果孩子能一学期培养好三个，那么一年下来就是六个，这个成就就不小了。 2、偶像示范 行为是从模仿开始的，家长、教师应该以身作则，要求儿童做到的自己先要做到。有一次，我教一年级的小学生学习字词，当学习到“中”这个字的时候，我要求同学给我用“中”字组成一个词，有的同学说“中国”、“中间”、“中华”，我都说好，有一个小朋友也用“中”字组成了一个词组：红中，我就问，“红中”是什么呀，他说“红中”就是麻将牌啊，这你都不知道啊。我说你怎么这么熟悉啊？他说，我妈我爸特爱打麻将，天天打到半夜。我说这影响你学习吗？他说当然影响我学习了，后来我学不进去的时候我就在旁边看，现在他们“三缺一”的时候，我还能补缺。大家想想，这样的父母还能培养出爱学习的孩子嘛。另外同龄伙伴的偶像有不可替代的作用，家长也要注意让孩子向同龄人中优秀典型的伙伴学习。如孩子喜欢打篮球，可以多举一些篮球明星的案例，然后贴合孩子自身的情况，去设计一些故事的情景，让孩子感觉好像跟自己相似。 3、耐心教导，训练方法要多样、活泼。 对孩子的习惯培养要有个“教－扶－放”的过程。 4、帮助孩子建立起强大精神世界 （1）主人翁意识 A、让孩子有机会参与班级的创设与管理，让他亲身体会到形成一个班级的不容易：打扫卫生，装饰教室，管理小朋友，适时体会一下老师的辛苦，使他能更珍惜劳动成果和体谅老师。 B、也让孩子参加到家庭当中来讨论，让孩子也给出自己的想法，爸爸妈妈可以设计一次场景，然后采纳孩子的意见。 （2）危机感 危机感同时也是一个人进取心的源泉，是一个人成长发展的重要动力。一个人失去了危机感，就会变得安于现状。裹足不前，等待他的只有被淘汰的命运。 （3）设定竞争对手，学会全力以赴。 目标与方向主导了我们一生的命运与成就，它是驱使人生不断向前迈进的原动力。若一个人心中没有一个明确的目标，就会虚耗精力与生命，就如一个没有方向盘的超级跑车，即使拥有最强有力的引擎，最终仍是废铁一堆，发挥不了任何作用。 5、注重体验 体验是一个知、情、意融成一体的过程。在科学活动中孩子知识的获得不是我们教师教的，而是自身体验的结果。 6、激励强化 案例：吃点心了，波波拿起一只豆沙花卷对我说：“老师!这个我要吃的”。“好，你吃吧。”我说。于是，他摘下蚕豆大小往嘴里送，摘下一块再一块，还挺快的。我表现出很惊呀的样子，说：“波波，你吃的方法与他们不一样，你发现了吗？”他就笑咪咪地吃了一大口，我也放心地离他而去。 我在钢琴旁准备发手工纸，波波走来了，说：“老师！这些我不要吃了”。我一边摸摸他的头，一边说：“为什么呀？我和小朋友发现你现在本领越来越大了，刚才还大家评选你是健康孩子，要不这样吧？就这么一点了，你试一试，就在这里吃，我来陪你。他高兴地答应了。我手工纸还没发完，波波说：“老师，我吃完豆沙花卷了。”然后，一蹦一跳地去洗手间了。 分析： （1）、豆沙花卷市场上少见，小巧的包子上用紫红色豆沙镶嵌，既新奇又漂亮，引起了波波的食欲。但通过一吃，感觉到就是平时所吃的面包，就不想吃了。 （2）、今天开心一刻时间，我们班评选了“健康孩子”，“健康孩子其中的一个条件，就是不挑食。评选时，有的孩子认为：波波进步很大，现在能吃了，同意！也有孩子不同意！当时，商量决定：观察到4月29日再决定。波波很想得到这个荣誉，所以开始吃就向老师表示要吃完。可是，这豆沙花卷确实是他不喜欢吃的，吃着吃着，就想不吃完了。真因为不喜欢吃，故连吃的方法也不对。 （3）、老师抚摸他的头、陪伴在他身边，感受到了老师对他的亲近，老师的亲近使他产生我要听老师话，让老师永远喜欢我的心理。于是，波波就爽快地吃完了。 启示： （1）、情感激励是孩子习惯培养的润滑剂。 有关研究表明：一个人如果处于紧张的人际关系中，思维就会受压抑，情绪就会处于焦虑状态。教育的有效性也会随之下降。反之，一个人如果处于宽松、融洽的人际关系中，则思维、情绪都会处于良好的状态，并产生有效积极的反应。是的，当波波出现不想吃念头时，我采用关爱，陪伴的方法就有很好的收效。 （2）、偶像激励为孩子提供效仿的楷模。 偶像激励法是运用正面或反面的偶像为孩子树立正确的行为准则，向孩子提供正确的范例，引起孩子的模仿。中班孩子的思维仍以具体形象为主，生活经验有限，只有以具体、生动的形象提供给孩子才能引起孩子的注意，激发孩子学习模仿的兴趣。当波波摘一块吃一口时，我提醒他看看同伴的吃法，使他轻松地模仿着偶像，大口大口地吃完了。 二、注意力集中、静思的习惯养成 1、规律的生活有助于增加注意力的稳定。 什么是规律的生活呢？首先遵循自然规律，五脏健康为之泰。 五脏之心排毒——21：00～23：00 中医理论认为“心主血脉”，而它所指的不仅仅是西医所说的心脏，而且还包括全身的“脉管系统”，包括静脉、动脉和淋巴系统。每天的21：00～23：00点之间，是人体全身脉管系统的排毒过程，你应该让自己尽量保持安静，酝酿睡眠，这样不但能顺利地完成“心”的排毒工作，也能为之后其他器官的排毒奠定良好的基础。 五脏之肾排毒——23：00～1：00 肾脏是体内最重要的排泄、内分泌器官，在维持内环境稳定中发挥着重要的作用。当血液流经肾脏时，代谢废物、部分水和无机盐在肾脏形成尿排出体外。从中医理论说“肾主水运”，肾脏一旦有了损伤，全身就好想被浸泡在大毒缸里了，代谢废物都不能被及时排出。晚间23：00～1：00 就是肾脏的排毒时间，这个时候你应该熟睡，否则会加大肾脏负荷，极有可能导致废物、毒素积聚在体内，第二天早上你就会发现自己从上到下都是肿肿的。 五脏之肝排毒——1：00～3：00 肝脏是人体内脏里最大的器官，肝脏细胞能够控制和调解体内各种物质，使所有器官都能顺利地工作。更重要的是，肝脏具有化解细菌、酒精和其他毒素的功能，是人体解毒的“掌门人”。日常生活中所摄取的毒素（如酒精），都需要依靠肝脏来分解；另一些食物在消化后会腐败、发酵而产生的毒素，无法被小肠吸收，毒素就会被送往肝脏。而凌晨3点正是肝脏的休整时间。 五脏之肺排毒——3：00～5：00 凌晨3点，当肝脏的排毒进入尾声，肺脏又进入了全新的休息、排毒过程。肺是体内外气体交换的主要场所，人体通过肺从自然界吸入清气，呼出体内的浊气，保证人体新陈代谢的正常进行。肺有主持并调节全身各脏腑组织器官之气的作用，在有节律的一呼一吸之间，调节全身之气的升降出入。细心的人会发现，平时咳嗽的人如果在凌晨3点以后还没入睡，咳嗽就会更加严重。而且中医认为“肺主皮毛”，此时如果失眠缺失，对皮肤的损伤也是最大的。 五脏之脾胃排毒——5：00～7：00 良好的睡眠能让人早起，凌晨5：00～7:00，大肠开始排毒，是最佳的如厕排毒时机。最佳早餐时间在7：00，值得提醒的是，早上7：00～9：00，是小肠大量吸收营养的阶段，所以在此时吃早餐是最好的，如果你拖到9：00～10：00吃，效果大不如前。 其次，家庭定制幸福规律，发挥家庭会议的积极作用。 幸福家庭时间表（在横线上填写会议结论）： 一家人幸福运动约定： 家庭成员共同爱好的健康运动形式或者共同享受的运动时间，不一定是每天，但是要固定。例如：每天晚上7点，家人公园散步或每周两次打篮球。 一家人幸福用餐约定： 家庭成员固定时间共享厨房美味，日子过的好不好，从厨房就能看出来，厨房饭香四溢，日子过得红火有朝气；厨房冷冷清清，日子过得萧条没生气。厨房留住的不仅仅是家人的胃，更是家人的鼻子，家的味道温暖而幸福，所以无论是早餐还是午餐还是晚餐，至少又一餐一家人围坐一起，成员也可轮流掌勺，参与制作，吃什么都是幸福。 一家人幸福学习约定： 有一样学一样，身教就是潜移默化，家庭学习时间的设定可以根据孩子的作业规律或者生活规律，在这个时间段里，父母或者读书或者共同讨论题目或者一起看一个励志电影进行点评又或者学习乐器，只做关于学习的事情，也可以各做各互不干扰，家庭共享学习氛围。每当孩子想偷懒时，无需多言，父母认真学习的背影就会提醒和鼓励他加油。 夫妻幸福时光约定： 一个家先是有了夫妇才有了孩子，后有了父母。看似在一起，但是角色不符时，就会错过温暖彼此的机会，所以夫妻关系才是家庭稳定的基础，无论处境如何，选择适宜的时间，不限周期不限长度，设定时间用心经营夫妻的情感，照顾彼此的感受，重温二人世界的温馨浪漫让婚姻持久保鲜，比如：每月独自出游一次，每周看个电影；纪念日幸福表达等等 举一反三，又如出游、感恩、慈善等等，做幸福生活的主人！ 2、训练孩子善于“回放”的能力 “听讲”是获得信息、知识的重要途径。会听讲对学生来说是相当重要的，因为老师多半是以讲解的形式向学生传授知识。父母可以通过听孩子复述来训练孩子的注意力，比如父母可以让孩子听音乐、听小说，鼓励孩子用自己的话来描述听到的内容，从而培养专心听讲的好习惯。养成这种习惯之后，孩子对自己听到的，看到的东西会自觉集中注意力去记忆。 （1）今天在学校里面发生了什么“好玩，有趣，高兴的事情呀。 （2）今天在同学之间发生什么好玩的事情。 （3）有了之前的引导，在过渡，引导到学习上面来。 3、给孩子营造安静整洁的学习环境。 孩子的书桌上除了文具和书籍外，不应摆放其它物品，以免分散他的注意力；抽屉和柜子最好上锁，以免孩子随时翻动；书桌前方除了张贴与学习有关的地图、公式、拼音表格外，不要贴其他吸引孩子注意力的东西，女孩的书桌上不宜放置镜子；不要让孩子一边看电视，一边做作业。 4、让孩子一次只做一件事情. 人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机；做作业的时候，不要放音乐。 案例：用完成故事结尾启发孩子进行思考 张先生为了能够使儿子学会独立思考，经常用儿子爱听故事这个特点启发孩子，让他多动脑筋。她讲有事与别人讲故事不同，只是把故事的开头、过程讲得特别详细，但结局不告诉儿子，而是让他通过有事情节去想象结尾会是什么样的，还要他说明为什么会有这样的结尾，并鼓励他说出两个以上的不同结尾，最后才告诉儿子原有事的结尾。 儿子在妈妈这样有趣的训练下，思路开阔，到后来自己都能编一些故事讲给妈妈听。张先生看到儿子这样，非常高兴。 三、大步流星、做事利索的习惯养成 1、孩子慢习惯是如何形成的 （1）个性的原因。 （2）缺少时间观念。 （3）父母不正确的评价。 （4）家庭环境影响，有的家长办事拖沓、慢吞吞的行为会对孩子起着潜移默化的影响，时间长了，孩子也会养成磨磨蹭蹭的不良习惯。 （5）不当的爱的方式，溺爱家长溺爱包办，嫌孩子慢，家长就自己一手包办了，时间长了以后，孩子会渐渐养成依赖甚至是磨蹭的习惯。 （6）孩子做事缺少自信。 （7）不当的教养方式：四种教养类型：权威型、专制型、放纵、忽视型，不同的教育类型有不同的教育效果。专制型的父母：专制型家长强调的是服从，尊重权威。与父母对抗。 （8）注意力容易转移。 2、如何改善？ （1）对于孩子本身慢性子 对于做事慢的孩子，家长不要要求过高。每个人都有自己的性格特点，我们没必要也不应该拿孩子与自己小时候来比，而是要根据孩子的性格特点采用相应的教育方法，选择变速走或跑来调整相同的事情，对于做事慢的孩子，家长要给他更多一些的时间来完成。 （2）用正面的评价代替负面的评价，用正向的语言代替负向的语言 对于孩子所表现出的问题，家长不要给予负面的评价，负面评价会让孩子失去信心、放弃努力，甚至产生逆反心理，故意与家长作对：“你越说我慢我就越慢，你说我没有上进心，我就没上进心了。” （3）培养孩子的时间观念 催促说教收效甚微，要从正面进行鼓励引导,用感同身受来调整，举例：妈妈与孩子的故事。专家认为：“时间”这个看不见、摸不着的概念，很难通过解释说明的方式，让孩子了解到它的意义。因此，家长应该通过培养孩子有规律的生活，将时间概念以非常自然的方式融入日常生活，让吃饭、睡觉，都变成培养时间观念的一个环节。 四、微笑真诚、热情主动的习惯养成 1、家长要帮孩子培养良好的学习习惯。 家长可以与孩子一起做计时训练：比如一分钟写字，一分钟做题，让孩子清楚地认识到一分钟可以做多少事情，当孩子对时间有了进一步的认识后，家长可以和孩子一起根据每科的作业量估算所需要的时间，与孩子一起安排学习时间，进行计时作业，不同的学科可以交替来做，这样可以减少大脑疲劳，做半小时要休息十分钟左右，这样可以有利于保持注意力的集中。 2、引导孩子做事时集中精力，不要被轻易打断。 比如做作业前去厕所，提前喝水，不要在做作业时吃东西；在写作业前收拾好书桌，与学习无关的东西不要放在书桌上或看得到的地方；做作业前不要让孩子过于兴奋，比如看动画片，否则孩子的精力很难一下子集中到学习上。 3、培养孩子主动学习的习惯。 让孩子明白，学习是他自己的事情，而不是给家长学习，告诉孩子：学习是你自己的事情，你自己来安排时间。家长不要天天督促，否则孩子会形成依赖性和被动性，不利于培养主动意识和责任意识。孩子不完成作业会受到老师的惩罚，让孩子接受点小的惩罚未必不是好事，家长不要怕孩子因此而影响成绩，家长越怕的，孩子会更有了主动性。作为家长要明白，培养孩子主动学习的习惯，比一时的高分要重要得多。 4、培养孩子做事认真，自己检查的习惯。 引导孩子在保证质量的基础上不断提高做事的速度。并养成良好的习惯。养成一个好习惯，至少要三周时间，从一个不良习惯变成良好的习惯，需要更长的时间，在此期间家长一定要有足够的耐心，不要急于求成，给孩子成长的时间，发现孩子反复，家长千万不要着急，要多鼓励多表扬，在鼓励中让孩子找到坚持下去的信心和勇气。 5、家长不随意增加任务 有些家长对孩子的期望值比较高，看不得孩子闲着，一旦发现孩子玩儿，家长就会给孩子增加作业量，这样做的后果就是孩子做事磨蹭。孩子知道，自己的作业永远都是做不完的，即使自己做得很快，家长也还会增加，不到时间是不能休息的，更不可能有玩的时间，那还不如边做作业边玩，这样家长就没办法增加作业了，而且还能有玩的时间，虽然这样玩的不痛快，但毕竟还是能玩的。家长这样的做法实在是得不偿失：“培养”了孩子做事磨蹭的坏习惯，也让孩子失去对学习的兴趣，使学习失去主动性，变成了为家长学习，同时会让孩子做事不集中，这些对孩子今后的学习成长都是非常不利的。 建议家长把孩子自己节约出来的时间奖励给孩子，让孩子自由支配自由安排。这样可以激励孩子更快更好地完成作业。 五、严于律己、意志坚定的习惯养成 古人云；君子责己，小人责人。从古至今都把能否严于律己当作衡量一个人道德修养高下的标准。自律，就是严于律己。它是与监督想对立，更强调自我约束和自觉规范的一种意识。自律，就是要在思想，品德，行为上从严要求自己。 1、怎样才称得上是严格的自律呢？就是以律人的标准、以律人的心态自律。以严格的标准要求自己，管理自己，完善自己。老子说：“知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者强。”律己，就是明白人什么时候该做什么，什么时候不该做什么，人可以做什么，你人不能做什么。律己可以显示一个人的道德修养与文化水平。 人可以做认为最好的自己。但人必须倾听别人的建议或评价，或许他们代表不了全部，但至少可以代表部分人的感受，它可以让人明白需要朝哪个方向努力，需要放弃哪些，渐渐的提高你自己。 由此可见，怀有律己之心，关键要恪守一个“严”字。律己重在自觉从严，贵在处处从严、贵在持久从严。“欲修其身者，必先正其心。”说到底自律是一种克制，是一种反省；它更是一种风度，一份超越。会自律的人，一定会进步，会自律的人就会驶向成功的彼岸。人生是舟，自律是水，以水推舟，方能扬帆万里，驶向自己人生价值的彼岸。自律是一个人优良品质。一个人要担负起责任，没有这种品质是不行的，怀有自律之心的人必须具备这样的品质。 那么，做人应该怀着一颗自律之心的人怎样去践行呢？ 个人理解认为主要有以下几点： （1）怀有自律之心的人，应该做到把严以律己。 （2）怀有自律之心的人，应该做到勇于自省。 （3）怀有自律之心的人，应该做到审视自身。 （4）怀有自律之心的人，应该做到遵守规矩。 六、做事认真、有始有终的习惯养成 1、不随意打断孩子正在进行的活动。 很多生活中常见的情形，其实都是家长忽视孩子注意力培养的表现。比如，孩子正在认真地玩拼图，妈妈一会儿叫孩子喝牛奶，一会儿叫孩子吃水果⋯⋯孩子很容易因为外界的干扰而注意力分散，从而使正在做的事情半途而废。 2、培养自制能力和责任感。 自制力帮助孩子控制自己的行为，并促使自己去完成各项任务。我们可以从孩子的生活习惯方面入手，先提出小的要求，让其通过不大的努力就能完成任务，获得成就感。然后，一步步提升要求。久而久之，孩子就会逐步学会控制、约束自己的行为，去完整地做好每一件事情。另外，孩子做事很大程度上受自己的兴趣影响，对于不爱干的事情，常常半途而废。针对这种情况，家长可以故意非常郑重地将事情作为一个任务交给他。比如，每天让他去帮忙取牛奶等等的家庭分工。这样，孩子觉得自己有了责任，从而能够坚持把事情做好。 3、培养孩子的耐心 。 孩子对一些新鲜的事，刚开始总干劲十足，可热情一过，就会兴趣全无。而做事有耐性对孩子以后的学习、生活是很重要的，那么，怎样培养孩子的耐性呢？首先，要教育孩子学会“迟延满足”。现代社会里，生活快捷方便，父母爱子心切，因此孩子有什么要求，总能迅速得到满足。久而久之，造成孩子缺乏耐心等待和自我努力的意识，从而错过许多培养耐性的机会。所以对孩子的要求，不一定马上给予满足，最好是通过孩子的某种努力才能获得。心理学家通过实验证明，这样培养出来的孩子，能靠对未来奖赏的想像来代替即刻的满足，因此他们比其他孩子更能抵御周围的一些诱惑而坚持把事情做完。 4、孩子发脾气时可以先冷处理。 把他暂时搁置一边，因为这时的孩子是听不进去的。等他平静下来，你可以搂他在怀里，慢慢地问他：刚才为什么发这么大的脾气？那么生气？很着急？能和妈妈说说你的道理吗？一定要听听孩子的想法，了解孩子发脾气的原因，帮助孩子控制自己的情绪，学会用适当的方法解决问题。要想改变孩子的坏脾气，还应注意以下问题： （1）要鼓励孩子用语言表达自己的感受和需求，对正当的需求应尽量满足，不能满足时应耐心解释，帮助孩子提高自控能力。 （2）父母及家人对待孩子的态度要统一，当孩子没有道理的发脾气时，不能因孩子的哭闹而妥协。 （3）父母应注意和孩子的情感交流，不能因大人的情绪变化，时而严厉，时而娇惯。使孩子因无所适从而爱发脾气。 5、让孩子学会独立做事情。 有些孩子之所以会粗心是因为对父母有依赖，不肯用心做事。作为父母要培养孩子独立做事的习惯，让孩子承担粗心的后果，让孩子在独立做事的过程中体会到认真细心的重要性。 七、安全保护、自我急救的习惯养成 安全意识是指孩子对安全知识的掌握及保证自身安全的基本行为的认识。安全意识是孩子自我保护能力的一个重要方面。近年来，孩子意外事故时有发生，而且有相当大的比例是由于孩子缺乏自我保护能力和安全常识所造成的。因此，加强安全教育，培养孩子的自我保护能力就尤为重要。 1、安全自护教育的内容 孩子应掌握的安全知识与技能，既包括对自然环境和主体感觉等方面变化（或异常情况）的感知与处理，也包括对社会环境中不安全因素和危险处境的认识与应对。据此，提出如下安全自护的内容： （1）生活环境中的安全自护教育 ◆进餐：进餐或饮水时先用手摸摸碗或杯子，以免烫嘴；不能乱吃或乱喝没有生产标志的东西；不能用牙签剔牙。 ◆睡眠：睡前要洗脸、洗脚、漱口，不能含东西睡觉。 ◆行走：行走时手不插在衣兜里；扶着栏杆上下楼梯；靠右行走，不猛跑；过马路走人行横道，注意来往车辆；注意交通安全标志。 ◆药物：学会辨认药物和一些容易与饮料混淆的有害物品，不乱吃药；知道120急救电话，认识防毒标志。 ◆防触电：教育孩子不接触电插头、插座等，不在靠近电源的地方玩耍；知道高压电的标志，并远离它们。 ◆开、关门：不在门边玩；不把手放在门缝、抽屉里。 （2）意外事故中的安全自护教育 ◆防火、防烫伤：不在火源附近玩耍；不玩火柴、打火机和蜡烛；知道衣服着火时迅速浇水并快速脱衣服扔开；烫伤后迅速用凉水冲或浸泡患处；知道119火警电话，认识防火标志。 ◆防雷电：知道打雷下雨时，不能在大树及高大的建筑物下避雨；不在雷雨天看电视。 ◆防洪水：了解自救知识。抓住能浮起来的物品，或上树或爬到地势较高的地方。 ◆防地震：了解地震发生时的一些现象。进行简单的自救训练。 ◆防拐骗：知道自己及父母的姓名、家庭住址、电话号码，知道父母的工作单位；不接受陌生人的玩具、食品，不跟陌生人走；遇险时，会用电话呼救；知道报警电话110。 ◆防异物吸入：不将别针、硬币、小玻璃球、钮扣、黄豆等放入口、鼻、耳中；不将气球的碎片放入口中倒吸气。 2、开展安全自护教育的途径与方法 （1）常规教育中安全自护意识的渗透 培养孩子的安全自护意识应从培养其良好的常规习惯开始。首先要让孩子明确一日生活中各个环节和各项活动的具体要求，知道怎样做才对，怎样做不对。孩子年龄小，自觉性和自制力都比较差，而习惯的养成又不是一两次教育就能奏效的。因此，教师除了提出要求和教给孩子方法外，还应注意督促和检查，经常提醒，使良好的习惯不断得到强化，逐步形成自觉的行动。例如，组织孩子观看教育片《小明跟谁走了》，让孩子知道回家要等父母来接，决不跟陌生人走，也不吃陌生人给的任何东西。利用踏春或秋游，有意识地教育孩子乘车时不要把头、手伸出窗外，不要在车行驶时吃棒棒糖和乱跑，同时，告诉孩子在野外不乱采食花草、种子，强化孩子的安全自护意识。 另外，对于运动规则、生活制度、集体纪律等，都应利用适当的机会加以引导教育，使孩子从中学会正确分析情况，避免伤害，遇到紧急情况时会躲闪、让开，或喊叫求援，以保护自己的安全。 （2）主题活动中安全自护意识的教育 根据安全自护教育的内容，我们可以设计不同的主题活动，只有从活动实践中得来的经验才能在日后被应用并转化为能力。活动要生动而不刻意,在场景中帮助孩子成长！ 例如： 活动一：雷雨天怎么办？发洪水时怎么办？ 活动二：着火了怎么办？烫伤、烧伤怎么办？ 活动三：发生地震的时候？生病了怎么办？ 通过这些主题活动的开展，不仅可以使孩子避免一些意外伤害与不幸的发生，而且可以提高孩子的安全意识，为安全行为能力的发展奠定基础。 3、家、对安全自护教育的一致性 在培养孩子安全自护意识教育的过程中，家庭要配合学校进行一致性的教育。因为，相当一部分“自我保护”教育的内容存在于家庭中，老师不便进行具体指导。只有提高家长自身的安全意识，才能帮助孩子掌握基础生活安全自护知识。在家中有许多的危险物品象炉子、热水瓶等，不能因为危险就设置各种禁区，应注意对孩子独立行为能力的培养，如使用家庭中常用器具的能力、盛、倒热水的能力、摔伤或砸伤后不能乱揉的知识及用手紧压伤口的止血能力；父母出门在外，孩子独处在家中时，千万不要给陌生人开门；有紧急情况时，孩子请可靠的邻居帮忙等常识。 总之，加强安全教育，培养孩子的自我保护能力是十分重要的，它关系到每个孩子的安全和健康，关系到每个家庭的幸福平安。 4、养成注意安全和自护的习惯。 安全教育是一个长期、连续的过程，不是一两天，一两个故事、游戏就可以完成。家长要让安全意识逐渐在孩子的心里扎根，形成时刻注意安全和自我保护的习惯，在日常生活中渗透。孩子的自觉性、自制能力相对比较差，需要家长时时提醒，不断强化，以逐渐形成习惯，在这个过程中，需要家长的细心和耐心。 同学们： 非常高兴，我们能相聚在这美好的早晨。我今天讲话的题目是：。 法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。纵观历史，大凡获得成功的人，他们的良好行为是长期坚持，养成习惯，形成自然。小时候的鲁迅先生，就养成不迟到的习惯，他小时候曾在自己的书桌上刻了一个“早”字来时时提醒自己，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，他这样长时间地坚持下去，就形成了习惯。这位以"小跑走完一生"的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩，成为世界有史以来十大文豪之一。可见，行为习惯对一个人的成长起了决定性的作用。良好的习惯对我们小学生来讲，尤为重要。 同学们也能自觉遵规守纪，才使得我们的校园井然有序。大家在见到老师或同学时能主动问声好，特别是进出校门时特别有礼貌；平时不随意践踏草坪，午间校园秩序井然；出操时保持安静，听从指挥，唱国歌时歌声嘹亮，做操认真有力；去食堂吃饭时以正常步速走过去，能做到文明进餐。大家在遵规守纪、严格自律中体会到良好的秩序带给我们的真正的自由。 但是，同学们想过吗？学校要发展，需要每一个同学的共同努力。因为每一位同学的举止言行展现的正是学校的风貌，关系着学校的荣辱。可是就在开学以来的一个多月里，老师发现了有许多与学校美好形象格格不入的现象：校园里纸屑、零食袋随处可见。同学们，当我们在绿树成阴的校园中漫步时，一定会感到心旷神怡；当我们坐在窗明几净的教室中读时，哪能不全神贯注？优美的环境靠我们每个学生的努力，每个学生都有爱校、护校的责任，让我们懂得珍惜，学会爱护，不断增强责任意识，共同营造整洁优雅的校园环境。另外，虽然吃饭的路对很整齐，但在吃完饭后，清洁桌面的工作做得不好，有的同学把吃剩下的垃圾往地上扔，吃完饭后又不把放在桌上的垃圾处理掉，这样的话，给第二批吃饭的同学带来了不方便，希望同学们心中装着别人，做个文明的小天使；我们还发现早上红绿领巾、校牌都佩戴整齐，可是，一到下午就不带了，尤其是放学的时候，佩戴不完整，希望同学们至始至终做得一样好。课前准备匆匆忙忙,太仓促,造成念儿歌时不够投入；课间活动也有一些不文明的现象发生，在走廊里有的同学在地上打滚，更有少数同学玩起了危险的“斗鸡” 的游戏，下楼梯时，栏杆成了有些同学的速滑道，这一切是多么地不文明，有的甚至是危险的，希望同学们文明游戏，文明休息。 在这里，我呼吁同学们行动起来吧！人人争做文明小天使。在我们的日常生活中，见到老师，能主动敬礼问好；讲究卫生，不乱扔果皮，见到纸屑随时捡；爱护公物，保护绿化；勤俭节约，不吃零食。注意安全，不玩危险的游戏，上下楼梯，人多拥挤，注意谦让，行走靠右，保障畅通；坚决不跟素不相识的人走出校门…… 昨日的习惯，已经造就了今日的我们；今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，培养良好的行为习惯，人人争当好学生。 养成良好的行为习惯，做合格的小学生 亲爱的老师，同学们： 非常高兴我们又相聚在这美好的早晨。 一直以来，我们横扇小学的领导和老师们默默工作，无私奉献，努力为同学们营造优美的校园环境，创造良好的学习条件。学校一天天在发展，环境一天天在改善，堪称一流。但是，同学们想过吗？学校要发展，形象要高大，光靠老师的努力是远远不够的，需要你、我、他，大家的共同努力。你一言，我一行，塑造出横扇小学高大、美丽的形象，每一位少先队员的举止言行展现的正是学校的品味，关系着学校的荣辱。 法国学者培根曾经说过："习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。"的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。纵观历史，大凡获得成功的人，都是一些良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然。小时候的鲁迅先生，就养成不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，这样长时间地坚持下去，就成了习惯了。可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用，对我们小学生来讲，尤为重要。在这里，我呼吁：行动以来，少先队员们！争做一个讲文明、懂礼仪的好学生。遇到师长、来宾，主动敬礼问好；上下楼梯，人多拥挤，注意谦让，靠右行走，保障畅通；讲究卫生，不乱扔果皮，见到纸屑随时捡；爱护公共财物，不乱写乱划……严格遵守学校规章制度，相互监督，共同促进。 昨日的习惯，已经造就了今日的我们；今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的行为习惯，做一个合格的小学生，共同创造辉煌的未来！ 同学们，你能做到吗？说得到做得到！让我们拭目以待，全体行动起来，比一比，谁才是真正的说到做到的文明礼仪的好学生。 同学们，加油吧！相信自己，你一定行！ 法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。"叶圣陶爷爷也说过：“什么是教育？教育就是养成良好的习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。 纵观历史，大凡获得成功的人，都是一些良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然。小时候的鲁迅先生，就养成不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，这样长时间地坚持下去，就成了习惯了。这位以"小跑走完一生"的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩，成为世界有史以来十大文豪之一。可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用，对我们小学生来讲，尤为重要。就拿与我们密切相关的学习来说吧。我们经常看到这样的现象，有些同学平时不刻苦、不用功，考试常常得不到高分；我们也看到，有些同学双休日只顾玩，把作业压到星期日晚上才去做，开了夜车还做不好。其实，这完全是学习习惯和方法的问题。大家都知道，一个好的、科学的学习习惯和方法，能使我们既学得有效率，又学得轻松自在。而如果你不能养成好的习惯，上课不注意听讲，不踊跃发言，不钻研难题，这些习惯不但不能提高效率，而且对你身心发展也会造成不利的影响。因此，我们在学习时，最重要的是养成一个良好的学习习惯；“好习惯，益终身。"这样一来，你就能取得事半功倍的效果了。 昨日的习惯，已经造就了今日的我们；今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的行为习惯，做一个合格的小学生，共同创造辉煌的未来！ 活动目的 1. 通过本次队会，使学生认识到好习惯的重要性。 2. 使学生端正学习态度，提高学习兴趣，掌握正确的学习方法，改掉自身存在的不良习惯。 活动准备 1.校园内外观察记录 2.课件制作、小品排练 3.相约好习惯儿歌和一日行为规范儿歌录音 4.选拔主持人两名、黑板布置 活动内容 1.看短片谈感想 2.坏习惯大家找 3.好习惯我养成 4.好习惯我体验 5.辅导员讲话 活动过程 一、看短片谈感想 主持人甲：在队会召开前一个星期，我们全班同学对围绕这一主题在校园内外进行了观察记录。 主持人乙：可以说，今天，我们是带着收获也带着思考相聚在这里！ 主持人甲：下面我们就把观察到的现象和记录进行交流。 （同学积极发言，把发现的好习惯和不良习惯进行交流。） 主持人乙：请老师为我们播放幻灯片。（播放课件时，教师加以解释） 主持人甲：不同的镜头给我们带来同样的感受，同学们，看完之后你想说些什么呢？（学生积极发言，谈感想） 二、坏习惯大家找 主持人甲：好习惯就像我们的好朋友，而坏习惯就像我们的坏朋友，最喜欢拉扯我们沾染不好的行为，让我们退步。 主持人乙：请欣赏小品《课间十分钟》 人物：a、b c、d c、d：（正在马路上做游戏） a、b：（追跑过来，猛地把c撞倒在地上） c：（扑在地上，大哭起来） d：（连忙扶起c，发现鼻子流血了）哎呀！流血了，你……你们…… a：我们怎么了？谁让你们在路上挡着的？ c：没挡着，我在边上，呜…… d：（生气地）走，我们告诉老师去！ 主持人甲：看了刚才的小品，同学们有何感想呢？下面请同学们讨论一下，我们再请几名同学谈谈自己的看法。（学生展开热烈的讨论） 主持人乙：如果你是刚才撞人的这位同学，你会怎么做呢？（学生谈自己的想法） 主持人甲：好习惯人人喜欢，那这些好习惯你都做到了吗？让我们一起来找一找。（学生自我剖析找缺点） 三、好习惯我养成 主持人甲：良好的习惯不是一天、两天养成的，一个好习惯大约需要21天72次行动才能养成。 主持人乙：坚持的时间越长，习惯的力量就越强。 主持人甲：好的习惯会使我们受益终生。 主持人乙：好习惯真是太重要了，同学们都养成了哪些好习惯呢？ 主持人甲：下面请打开《成长的足迹》评价手册，认真填写“我的闪光点”和“同学眼中的`我”栏目。 主持人乙：同学们，除了我们已经养成的好习惯之外，大家还知道哪些行为好习惯呢？看老师为我们带来了哪些好习惯？ （学生交流后，师展示课件行为好习惯） 主持人甲：请听录音《一日行为规范儿歌》，让好习惯儿歌伴我们健康成长。（课件展示《一日行为规范儿歌》） 四、好习惯我体验 1、唱儿歌整理书包 主持人乙：下面，让我们齐唱《书包整理》儿歌进行书包整理。 书包整理儿歌：小书包，勤整理 大在下，小在上； 硬在下，软在上； 上层摆上文具盒，零散物品单独放。 学生边唱儿歌边整理书包） 2、评比发章 主持人甲：下面请各组评出本次的“书包整理小能手” 主持人乙：让我们用热烈的掌声欢迎他们到讲台领取习惯章。 主持人甲：同学们，让我们从现在开始，好好学规范努力守规范，让好习惯伴我们一路成长。 五、辅导员讲话： 主持人乙：最后，请班主任老师讲话。 同学们，通过本次活动，我们都应该认识到：习惯时刻改变着我们的生活。良好的习惯能帮助我们走向成功。让我们齐心协力，从改变细小的不良习惯做起，从一点一滴的言行举止做起，从遵守日常行为规范做起，播种好习惯，收获好性格，享受好人生，成就大未来。孩子们，祝你们成功！ 一、设计背景： 习惯是指积久养成的生活方式。当代人在行为上有甚多不良行为，那么作为新时代的接班人，我们该养成怎样的行为习惯呢?作为学生，学习习惯也是我们应该重视的，如何找到合适的学习习惯呢?学习习惯是指学生在学习过程中逐步形成的比较稳定的学习行为方式，如学习中的注意力倾向、记忆的习惯方式、思考问题和解决问题的心理定势，作业和复习的行为习惯等。为了纠正不良学习习惯，鼓励有良好学习习惯的学生，特举行了这一次主题班会。 二、班会目标： 1、认知目标：了解习惯对人生的不同影响，并借此对自己的学习习惯进行自我分析。 2、能力目标：培养良好习惯，掌握改进不良学习行为的方向，养成良好的学习习惯。 3、情感目标：让学生在学习中体会到快乐。 三、班会重点： 让学生进行学习心理自测，并根据实际情况自我分析。 四、班会过程： (一)猜迷语导入：请同学看大屏幕，你能用二个字的词来说一下这是什么吗? 我不是你的影子，但我与你亲密无间。 我不是机器，但我全心全意听命于你。 对成功的人来说，——我是功臣; 对失败的人来说，——我是罪人。 培训我，——我会为你赢得整个人生; 放纵我，——我会毁掉你的终身。 我到底是谁?——我平凡得让你惊奇。 (习惯) 以此引出本次班会的主题：良好习惯的养成 (二)好习惯使人终身受益。 苏霍姆林斯基、华盛顿的成功经历让我们受益匪浅 (三)不良习惯让我们荣誉扫地错失良机。 (四)“学习习惯”小测验。 判断以下行为，你有的打√，没有的打x。(要实事求是的填写) 1、学习时间不固定 2、课堂上注意力不集中; 3、学习目标不明确; 4、不爱用工具书，马马虎虎地应付学习; 5、不懂不会也不问; 6、学习时沉迷于空想; 7、快下课时就听不进去了，开始想着课后的娱乐活动; 8、做作业前不温习，做完作业不相信自己，总要找人对对答案; 9、作业本、作文本、考试卷发到手，看看分数，扔到一边，不认真分析检查; 10、做作业或复习时，常做一些小动作; 11、遇到好电视，或者一玩起来，就忘记做作业; 12、边做作业，边听音乐或者看电视; 14、学习用具乱扔，用时找不到; 15、平时不复习，考前开夜车; 16、喜欢哪科学哪科，偏科; 17、情绪波动大，因喜怒哀乐的情绪而影响学习; 5个以下√，要引起注意，立即改正 5—10个√，得赶快制定计划，自己改正 10个以上√，问题严重，请别人帮助自己改正 (五)诊断学习： 1、平时上课同学们有哪些不良听课习惯? 2、理想的听课习惯应该是怎样的? (六)教师与学生一起分析：什么是不良的学习习惯和理想的听课习惯 1>不良听课习惯： 1、上课没有兴趣 2、不认真听课，总说老师不好 3、记住次要内容，忽略主要内容 4、注意力不集中，往往因为一些小事而分心 5、只记简单的内容，放弃难度较大的内容 6、听课比较情绪化，很少关注同学的意见 7、不爱动脑、不举手回答问题 理想的听课习惯： 眼到 就是听课的时候，不仅注意黑板上老师写的内容，还要注意老师的表情、口型等，要灵活地根据实际情境运用。 口到 一般的情况下，口到有三个需要：一是朗读需要;二是记忆需要;三是随时发问。 心到 老师讲课的时候，只是起个引导的作用，最主要的`还是靠自己思考，这就要求在听课的时候时刻都要用心。 手到 就是我们在认真听课，积极思考的同时，要做好课堂笔记。 (七)大家谈： 1、学习上应该具备哪些良好的学习习惯? 1、制定学习计划并严格执行计划 2、做好预习 3、做好课前准备 4、勤于动脑，积极举手发言 5、做好课堂笔记 6、勤查工具书，不懂就问 7、专心致志地学习 8、适应老师的习惯 9、及时订正错误 10、整理错题集 11、每天必须完成记忆任务 12、按时完成作业，把所学的教学内容弄懂弄通 13、及时复习、总结 14、自己留作业的习惯 15、阅读、写作的习惯 16、劳逸结合的习惯 怎样培养良好的学习习惯? 1、说到做到，坚定不移。 2、控制时空，约束自己。 3、偶有偏离，及时调整。 4、持之以恒，惯性运动。 艾宾浩斯遗忘曲线 警句格言，与君共勉 (八)宣誓誓词 我宣誓： 牢记父母嘱托 严守学校纪律 培养吃苦精神 磨练坚强意志 用信念战胜困难 用勤奋战胜惰性 用成绩回报父母 用效率创造成功 我从来相信 今天没有得到的 明天会得到更好的 我努力 我坚持 我拼搏 我成功 宣誓完毕： 五、班主任结束语： 教育归根结底是培养习惯，行为养成 习惯，习惯形成品质，品质决定命运。 我们都希望孩子是一个善良、勇敢、有爱心、懂礼貌、勤奋好学、孝敬父母的人，但实际上，现实生活中，我们常常会发现孩子的许多行为都是“有样学样”的。 一个好习惯养成是要经历漫长的过程，而孩子良好行为习惯的养成也不可能一蹴而就。习惯的养成是行为积累的结果，习惯决定人的性格，良好的行为习惯的培养要从小开始，从家庭开始。 一、小事做起 家长应根据孩子年龄的特点和发展需要，为孩子制定一套科学的训练计划。在实施计划时，要注意抓住每一个环节，对孩子的训练内容和要求要落实到具体的小事上，对孩子在训练中出现的问题不要大惊小怪，而应以鼓励为主。 例如，在培养孩子卫生习惯时，家长可以先从一天两次刷牙开始，每天都要提醒孩子刷牙。然后再慢慢过渡到早晚各一次。让孩子自己刷完牙后再让他把自己的小手洗干净。这是一个循序渐进的过程。家长要充分认识到，教育孩子也是一门学问，不可能一蹴而就，要不断地发现问题并解决问题。 再比如，家长应经常鼓励孩子做一些力所能及的事。例如：洗袜子、扫地等，以培养孩子独立生活的能力。 二、循序渐进 要让孩子在行为习惯的养成上循序渐进，不可操之过急，要从孩子的实际情况出发，逐步养成良好行为习惯。比如，先让孩子做力所能及的事情，然后再去完成更难的事情。在让孩子养成好习惯的过程中，家长可以逐渐加大难度。 三、及时表扬 父母应注意及时表扬孩子，这样会让孩子在成功的喜悦中形成良好的行为习惯。表扬孩子，要实事求是，不要夸张，同时要注意表扬的场合，在家里或孩子喜欢的人面前表扬他，在外人面前批评他也会给孩子留下不好的印象。 四、及时纠正 在孩子成长的过程中，难免会有一些不良习惯，如果不及时纠正，就会给孩子造成不良影响。因此，家长要抓住孩子的一些不良行为的苗头，及时予以纠正。 比如，孩子随地乱扔垃圾、大声喧哗、随便插队等不良行为时，家长一定要及时制止和纠正。如果孩子屡教不改，家长可以采取适当的惩罚措施，如：没收孩子的玩具等。但是要注意惩罚的力度必须适中，否则会对孩子造成伤害。 家长只有做到及时纠正孩子的不良行为，才能为孩子养成良好行为习惯打下基础。 五、良好示范 榜样的力量是无穷的，家长在孩子面前要注意自己的行为，为孩子树立一个良好的榜样，为孩子的成长奠定基础。例如：家长在和孩子交流时要注意语言文明、语气温和、态度热情、用语规范等，可以利用日常生活中的小事对孩子进行教育，让孩子知道什么样的语言和行为是对别人尊重和友好的；在与人交谈时，要注意说话方式，注意语言文明，可以通过讲故事、看图书等形式让孩子明白应该怎样与人交流；家长在生活中要注意自己的行为习惯，如：不随地吐痰、不乱扔垃圾、不大声喧哗、不讲脏话等，这样既有利于自己孩子的健康成长，也有利于他人。 六、好的环境 为孩子营造一个良好的家庭环境，创造一个和睦的家庭氛围，是培养孩子良好行为习惯的重要因素。行为习惯如何培养【北青家庭教育】的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于行为习惯如何培养【北青家庭教育】、行为习惯如何培养【北青家庭教育】的信息别忘了在本站进行查找喔。
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